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PERCHE' SI RUSSA?

Russare é un problema meccanico: é la conseguenza di una restrizione delle vie respiratorie che porta a far accelerare I’aria che vi fluisce. L‘accelerazione crea turbolenze (come la corrente in un fiume) e ciò causa le rumorose vibrazioni del palato molle e dell‘ugola che caratterizzano il russamento, detto anche roncopatia.

Ad accentuare questo processo é il rilassamento del tono muscolare (ipotonia) che avviene durante il sonno: la parte posteriore della lingua si abbassa e si avvicina alla parete delle vie respiratorie, restringendo lo spazio a disposizione per il passaggio dell’aria. In aggiunta il diaframma, quando richiama l’aria verso i polmoni, crea un vuoto d’aria e tira ulteriormente verso il basso la lingua rilassata.

tu bruxi? Dottor brux

Oggi la letteratura scientifica internazionale e concorde nel ritenere che i migliori risultati si ottengono con i Dispositivi di Avanzamento Mandibolare: speciali apparecchi che ‘spostano in avanti’ la mandibola inferiore. Sono sufficienti pochi millimetri di avanzamento perché l’aria sia libera di fluire verso i polmoni senza turbolenze, senza vibrazioni di ugola e palato molle e quindi anche senza rumore.

Russare può essere anche il campanello d’allarme, o l’anticamera, di un fenomeno ben più grave che ha serie conseguenze sulla salute: la sindrome delle apnee ostruttive del sonno (OSAS), chiamate anche ‘apnee notturne’. Si tratta di un problema che colpisce 2,5 milioni di persone nel nostro Paese, circa il 16% del totale dei russatori. E’ una sindrome che può creare gravi disturbi clinici: ipertensione, diabete, infarto ictus e incidenti stradali. Anche per questo é importante smettere di russare, definitivamente.